夏風邪予防
毎日暑い日が続いています。
この時期は夏風邪やクーラー病にかかってしまう人が多いです。
せっかくこれからお盆の時期がやってくるというのに、風邪でダウンしてしまったのでは休暇が台無しです。
夏の風邪は暑いのに体を暖めなくてはいけないのが結構辛いですよね。
反対に、暑いはずなのに寒気がしてきたりして、体温調節がどうにもできなくなってしまったり・・・。
夏風邪やクーラー病は適切な入浴によって防ぐことができます！
夏でもシャワーだけで済ませないでぬるめのお湯を湯船に張って二十分ほど浸かるようにしてください。するとクーラーや外の暑さでおかしくなっていた自律神経を調整することができます。
お湯に浸かった後はシャワーも浴びましょう。シャワーを浴びるのは肌に程よい刺激を与えるのでこれも自律神経の回復に役立つそうです。
お風呂にゆっくり浸かって体温を高めるとその後ゆっくり眠りにつくことができます。
かといって入浴後はすぐに布団に入るのではなく、しばらく体を冷ましましょう。水を飲んで水分を補給したり、ストレッチをしたりすることで快適な睡眠を得られます。
夏場寝苦しくて不眠症になってしまう人も多いです。入浴は不眠症の改善にも役立ちますので悩んでいる人は試してみてください。
水猿はお盆も休まず営業しています。夏の給湯器トラブルもご相談下さい。
大阪・京都・神戸・芦屋・西宮・尼崎・宝塚他関西各地に対応しています。
電話番号： 0120-85-2293
給湯器交換の水猿までどうぞ！
夏の給湯器トラブル
今年の梅雨は雨が少なかったですね。
沖縄では梅雨が開けたそうですが、大阪、兵庫、京都周辺ではまだ梅雨が続いているようです。雨がふらないのでよくわからないのですが。。
それに引き換え、暑い時期がここ数日続いています。
暑さと寒さの変化に体がついていかず、風邪をひく人も多いと思うので体調管理には十分気をつけてくださいね！
さて、これからの時期特有の給湯器トラブルについて今回はご紹介したいと思います。
夏の時期はリモコンの設定温度以上の熱いお湯が出てくると感じることはありませんか？
設定温度を高めにしているとそのようなことが起こります。
給湯器はお湯の蛇口を開けて水が流れていくとガスが点火してリモコンの設定温度に上がるように自動で調節されます。
夏季は入水温度が高く、リモコンの設定温度に近い状態でも給湯器は最小のエネルギーで燃焼させようとします。
出すお湯の量が少ないとリモコンの設定温度以上のお湯が出てきてしまうことがあるのです。
入水温度が高く設定されていると起きる現象ですので故障ではありません。ご安心下さい。
ですから、夏の間はなるべく給湯器の設定温度を低めにしておきましょう。
39度から40度くらいの設定温度でお風呂に浸かる人が多いそうです。
さらにこれから暑苦しい時期になってくると38度から40度くらいのぬるめのお風呂にゆっくりと浸かることで疲れもとれてゆっくり睡眠できると言われています。
ゆっくりとした入浴は夏風邪や夏バテ予防にもなりますのでぜひ、これからの時期に参考にしてみてください。
水猿年中無休。土日祝日も休まず給湯器のトラブルに駆けつけます！
大阪・京都・神戸・芦屋・西宮・尼崎・宝塚他関西各地に対応しています。
電話番号： 0120-85-2293
給湯器交換の水猿までどうぞ！
こんなお風呂の入り方
6月に入り、ついに梅雨に突入しました。
雨が降ったり、気温も高くてなんだか気分も沈み込んでしまうような季節ですよね。
しかし、寒い冬の時期と違ってガス代が節約しやすくなったので家計には嬉しい季節といえるかもしれません。
温かくなってくるとお風呂に浸からずシャワーで済ませる人も多いかもしれませんね。しかし、この時期だからこそしっかりとお風呂に浸かることをおすすめします。
人体に一番適した温度と言われているのが39度から40度のお湯です。冬場、この温度のお風呂は少し寒いと感じてしまいます。しかし、暖かい季節ならこのくらいの温めのお風呂にゆっくり浸かると気持よく、リラックスすることができます。
お風呂に入るのは15分位がベストと言われています。最初の5分は肩までゆっくり浸かり、残り10分は半身浴で。これで自律神経のバランスが整えられ、全身の疲れをほぐすことができます。夏の暑さや温度の変化にも負けない体づくりをすることができます。
お風呂から上がった後はいっぱいの水を飲むことも忘れずに。
ゆっくり半身浴したい人はペットボトルの水をお風呂に持ち込んで水分補給しながらお風呂に浸かるのもおすすめしますよ。
フルオートタイプの給湯器なら温度調節や湯量の設定もらくらくです。好みの湯温で設定水位までお湯をはることができます。自分でお湯の温度を調節したり、お湯を出しすぎてしまったり・・・なんていう失敗はありません。
ガス代や水道代をムダにすることなく、毎日のお風呂を楽しむことができます。
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